Chế độ ăn uống sau khi phun môi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phục hồi và lên màu của môi. Vậy phun môi ăn bắp cải được không và cần lưu ý những gì? Cùng giải đáp chi tiết qua những chia sẻ từ các chuyên gia của Cắt mí mắt Hàn Quốc trong bài viết sau nhé.
Lợi ích của bắp cải cho sức khỏe
Trước khi đi vào giải đáp vấn đề xăm môi ăn bắp cải được không, hãy cùng phân tích những lợi ích của loại rau này đối với sức khỏe:
- Với hàm lượng vitamin C và E khá cao, đồng thời còn có cả vitamin A và D nên ăn bắp cải sẽ giúp duy trì làn da căng bóng, mịn màng với khuôn mặt trẻ trung.
- Bắp cải có chứa nhiều chất oxy hóa vì thế ăn bắp cải còn giúp chữa lành các vết thương, trong đó bao gồm các vết thương do mụn, vết thương hở do tai nạn, bỏng,…
- Bắp cải là loại rau rất giàu các loại chất chống viêm như sulforaphane và glutamine nên cũng sẽ rất tốt cho việc giảm đau, chống sưng, chống viêm.
- Ăn bắp cải cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
- Với những bạn bị cao huyết áp, ăn bắp cải sẽ giúp duy trì huyết áp ở mức độ ổn định và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan về tim mạch.
Ngoài ra, ăn bắp cải còn đem lại nhiều công dụng khác như tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân, tốt cho não,…
Sau khi phun môi có ăn được rau bắp cải không?
Với những lợi ích kể trên, có thể thấy việc phun môi ăn bắp cải được không. Câu trả lời chắc chắn là CÓ. Thậm chí, nhiều chuyên gia thẩm mỹ còn khuyến khích việc bổ sung bắp cải sau khi xăm môi để giúp cho màu môi được chuẩn và nhanh phục hồi nhất.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, không gây ra những phản ứng ngược và ảnh hưởng tới màu môi, bạn cần ghi nhớ một vài lưu ý quan trọng sau đây khi ăn rau bắp cải:
- Chỉ ăn rau bắp cải luộc, hoặc xào với dầu oliu, dầu thực vật chứ không nên ăn bắp cải muối.
- Không ăn quá nhiều bắp cải trong 1 bữa ăn và với tần suất nhiều, chỉ nên ăn khoảng nửa cây bắp cải và 2-3 lần/tuần.
- Nên ăn bắp cải tươi và được bảo quản trong tủ lạnh, không nên ăn bắp cải để lâu ngày.
- Khi chế biến, nên lột vỏ lớp ngoài cùng của bắp cải vì đây là lớp chứa nhiều vi khuẩn nhất, đồng thời hàm lượng dinh dưỡng cũng không cao.
- Không ăn dưa chuột, táo và măng cụt sau khi đã ăn bắp cải vì sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng tới chất lượng dinh dưỡng.
- Không luộc hoặc xào bắp cải quá lâu vì sẽ làm phân hủy đi các chất dinh dưỡng có trong bắp cải.
Ngoài bắp cải ra, nên ăn gì sau khi xăm môi?
Như vậy, thắc mắc xăm môi ăn bắp cải được không đã được giải đáp. Ngoài bắp cải ra, còn rất nhiều loại thực phẩm khác mà bạn nên bổ sung sau khi xăm môi, cụ thể:
Sữa
Sữa tươi là một nguồn thực phẩm cực tốt dành cho những bạn sau khi xăm môi. Lý do vì sữa không chỉ cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protein, khoáng chất,… mà còn mang tới một nguồn vitamin D tuyệt vời để giúp giảm viêm, chống sưng và hỗ trợ cho quá trình lên màu, phục hồi của môi.
Sữa chua
Sau khi xăm môi xong bạn nên ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày vì sữa chua có hàm lượng vitamin C rất cao, giúp cho môi mau lành và duy trì đôi môi căng bóng, mịn màng.
Dứa
Dứa là một loại trái cây vừa giàu vitamin C, vừa có hàm lượng bromelain cao nên sẽ rất tốt cho quá trình phục của môi. Hơn nữa, ăn dứa cũng giúp môi không bị sưng và viêm.
Cam
Tương tự, một loại trái cây rất giàu vitamin C khác mà bạn không nên bỏ qua sau khi xăm môi đó chính là cam. Loại trái cây này còn có hàm lượng chất kháng khuẩn, kháng viêm rất cao nên cũng sẽ giúp cho môi bớt sưng và đau nhức hơn.
Nước
Việc bổ sung nước là một điều chắc chắn bạn cần phải làm sau khi xăm môi để giúp môi không bị khô, nẻ. Hơn nữa, uống đủ nước môi ngày còn giúp màu môi lên được đẹp, chuẩn và duy trì đôi môi căng mịn, đầy sức sống.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ được vấn đề xăm môi ăn bắp cải được không, cũng như nắm được “danh sách vàng” các loại thực phẩm nên bổ sung sau khi thực hiện phương pháp thẩm mỹ này. Chúc bạn sẽ sớm sở hữu cho mình một đôi môi quyến rũ, xinh đẹp với màu sắc như ý nhé.
Bình luận