Tết đẹp trọn TÂM – SẮC

Vì sao mí mắt giật liên tục nhiều ngày? Cách khắc phục ra sao?


Mí mắt giật là một biểu hiện thường thấy mà hầu hết ai cũng đều gặp phải. Theo nhiều người, đây chắc hẳn là một điềm báo gì đó sắp có chuyện xảy ra. Thế nhưng, mí mắt giật liên tục nhiều ngày cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân vì rất có thể sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Hãy tìm hiểu chủ đề này ngay nhé!

Biểu hiện co giật mí mắt diễn ra như thế nào?

Chứng co giật mí mắt là một biểu hiện thường xảy ra ở mí mắt trên, sự co thắt lặp đi lặp lại một lần, hai lần hoặc nhiều lần khác nhau. Biểu hiện xảy ra tự nhiên bất chợt mà chúng ta thường không tự chủ được.

Khi mí mắt bị giật có cảm giác như co kéo nhẹ nhàng nên đôi khi bạn sẽ không cảm nhận rõ. Thế nhưng khi co giật mạnh và liên tục thì chúng ta sẽ thấy cơ giật rõ rệt mạnh đến nỗi khiến bạn phải nhắm mắt lại.

Mí mắt co giật là biểu hiện thông thường diễn ra ở nhiều người
Mí mắt co giật là biểu hiện thông thường diễn ra ở nhiều người

Mí mắt bị giật có thể xảy ra khoảng một giây hoặc đến 1 phút, đến bất ngờ và không dự đoán hay kiểm soát được. Mí mắt giật liên tục nhiều ngày có khi tự biến mất và xuất hiện trở lại không biết trước thời gian cụ thể.

Nhìn chung, co giật mí mắt không gây nguy hại gì cũng không gây đau đớn nên đa phần chúng ta không quan tâm nhiều. Mí mắt tự co giật và tự biến mất mà không cần phải chữa trị. Vì vậy, trong dân gian thường xem đây là một điều báo sắp có chuyện vui hoặc buồn đến với chủ nhân.

Tuy nhiên, mí mắt giật liên tục có thể là do những căn bệnh mãn tính cảnh báo các vấn đề về sức khỏe. Do đó, các bạn nên quan sát cẩn thận biểu hiện của mình để kiểm soát kịp thời.

Nguyên nhân khiến mí mắt giật liên tục nhiều ngày

Nếu mí mắt giật liên tục mà không khỏi và ngày càng có có biểu hiện giật mạnh bất thường thì rất có thể do các bệnh lý. Một số nguyên nhân phổ biến như sau:

Mí mắt bị khối u

Mí mắt giật mạnh liên tục và kèm các biểu hiện bất thường có thể là do bệnh lý
Mí mắt giật mạnh liên tục và kèm các biểu hiện bất thường có thể là do bệnh lý

Giật mí mắt do bị khối u có xác suất rất thấp nhưng chúng ta vẫn nên đề phòng. Khối u dần hình thành và chèn lên dây thần kinh sẽ nguy hiểm rất nhiều, thậm chí là ảnh hưởng đến tính mạng.

Co giật do dị ứng

Khi cơ thể đang bị dị ứng như ngứa mũi, bị ngạt thở… cũng có thể bao gồm cả việc co giật mí mắt. Chẳng hạn như khi ăn hải sản dị ứng khiến cơ thể giải phóng histamin gây kích ứng để chống lại những phản ứng này.

Các bệnh về mắt

Mí mắt giật liên tục nhiều ngày có thể là do những bệnh lý như cận thị, loạn thị, viêm mí mắt, viêm kết mạc, khô mắt… Nếu thường xuyên giật mí mắt và cảm thấy khó chịu mỗi khi làm việc, xem điện thoại, đọc sách thì nên thăm khám bác sĩ.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh dẫn đến mí mắt bị co giật
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh dẫn đến mí mắt bị co giật

Những thói quen hàng ngày có tác động đến sự kéo mí mắt, chẳng hạn như:

– Nạp quá nhiều chứa chất caffeine: Uống quá nhiều thức uống chứa chất caffeine cũng là nguyên nhân làm cho mắt bị co giật. Bởi đây là chất khiến cho nhịp tim tăng cao gây kích thích sự trao đổi chất, các cơ hoạt động bao gồm cả cơ trên mí mắt.

– Căng thẳng quá mức: Làm việc quá sức, căng thẳng mệt mỏi kéo dài, mắt không được nghỉ ngơi thư giãn cũng là nguyên nhân khiến mắt bị giật. Bên cạnh đó, còn những lý do như tiếp xúc với ánh sáng mạnh từ thiết bị điện tử, ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm…

– Thiếu ngủ: Thói quen thức khuya, thiếu ngủ cũng gây ra hiện tượng co giật mí mắt. Nặng nhất còn làm cho tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Đa phần mí mắt giật liên tục nhiều ngày không gây nguy hiểm nặng, nhưng nếu không kiểm soát để lâu ngày tình trạng nặng hơn sẽ gây ra những biến chứng. Biểu hiện biến chứng như mắt mờ, nhạy cảm với ánh sáng, co giật cả phần cơ mặt, liệt dây thần kinh mặt…

Cách phòng ngừa chứng co giật mí mắt

Biểu hiện co giật mí mắt được chữa trị tùy vào nguyên nhân gây nên. Nhưng trước tiên, chúng ta nên đề phòng bằng việc điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, chẳng hạn như:

Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để phòng ngừa các bệnh về mắt
Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để phòng ngừa các bệnh về mắt

– Uống ít cà phê, mỗi ngày chỉ uống khoảng 3 ly là thích hợp. Không nên hút thuốc, uống rượu, tránh xa những món ăn mà cơ địa bị dị ứng.

– Hạn chế tiếp xúc quá lâu với máy tính, điện thoại, nên đảo mắt thường xuyên để giảm bớt căng thẳng cho mắt.

– Ngủ đủ giấc khoảng 6-8 tiếng/đêm, hạn chế thức khuya.

– Chườm ấm khi mắt bị co giật.

– Tham khảo dùng những sản phẩm giữ ẩm cho mắt. Các loại sản phẩm chứa chất kháng histamine để giảm kích ứng và làm dịu mắt.

Lưu ý: Mỗi lần co giật mí mắt nên chú ý số lần và những biểu hiện bất thường đi kèm. Sau đó, thăm khám bác sĩ nếu triệu chứng này xuất hiện thường xuyên và ngày càng nặng.

Bài viết đã chia sẻ đến bạn những nguyên nhân và cách khắc phục mỗi khi mí mắt giật liên tục nhiều ngày. Hãy cố gắng bảo vệ cho đôi mắt trẻ và khỏe đẹp bạn nhé!

Mời đánh giá

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận