Chia sẻ cách trị dứt điểm lồi mắt vì xem điện thoại

Trong thời đại 4.0, chúng ta thường dành quá nhiều thời gian để sử dụng điện thoại nhằm phục vụ cho việc giải trí hoặc công việc. Nhiều người lo lắng sẽ bị lồi mắt vì xem điện thoại quá nhiều. Liệu điều này có thực sự đúng không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau đây

Lồi mắt vì xem điện thoại đã trở thành căn bệnh phổ biến

Nguyên nhân gây lồi mắt vì xem điện thoại

Lồi mắt là một hiện tượng nhãn cầu bị đẩy ra phía trước, gây mất thẩm mỹ và làm tăng nguy cơ các bệnh liên quan về mắt. Vậy xem điện thoại nhiều bị lồi mắt không? Theo chuyên gia chia sẻ, mắt thường của chúng ta sẽ chớp từ 12 -18 lần/ phút và mắt sẽ tiết ra nước phủ lên mắt. Tuy nhiên, khi chúng ta chăm chú xem điện thoại quá lâu, mắt sẽ chớp ít lại và tiết ra ít nước mắt hơn.

Bên cạnh đó, ánh sáng xanh của điện thoại cũng gây ảnh hưởng nặng nề đến võng mạc. Từ đó gây nên những triệu chứng như đau mắt, mỏi mắt và khô rát. Các vấn đề trên càng kéo dài sẽ khiến mắt bị cận, nặng nề hơn là lồi mắt vì xem điện thoại.

Lồi mắt vì xem điện thoại quá nhiều, lâu dẫn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Dấu hiệu nhận biết khi bị lồi mắt vì xem điện thoại

Bị lồi mắt là một vấn đề nghiêm trọng cần được chú ý và chữa trị kịp thời. Một trong những cách giúp bạn nhận biết được mắt có bị lồi vì xem điện thoại hay không đó là nhìn từ trên xuống để xem độ hở mí. Ngoài ra, bạn có thể nhìn từ phải sang trái để xem khoảng cách của đỉnh giác mạc và lông mày. Nếu như phát hiện mắt bị lồi lớn hơn 10mm (đo bằng thước Hertel), đó chính là dấu hiệu của việc mắt bị lồi.

Đối với người thường xuyên xem điện thoại, khi bị lồi mắt sẽ xuất hiện những dấu hiệu nhận biết sau đây:

Một hoặc hai bên mí mắt sẽ bị sụp.
Vùng mắt có quầng thâm đen.
Hốc mắt có nhiều nếp nhăn và phần da bị lão hoá.
Ánh mắt mệt mỏi, thiếu sức sống và có cảm giác bị thiếu ngủ.

Quan sát sự khác thường của mắt để nhận biết tình trạng mắt lồi

Cách khắc phục lồi mắt triệt để vì xem điện thoại

Khi đã phát hiện mắt có dấu hiệu bị lồi, cần lập tức thực hiện các biện pháp ngăn ngừa tình trạng mắt bị nặng hơn bằng những cách dưới đây:

Giảm độ sáng của màn hình điện thoại, bạn có thể để điện thoại ở chế độ bảo vệ mắt.
Để điện thoại ở khoảng cách từ 50 – 70cm, tránh để điện thoại quá gần mắt
Luôn để cho mắt được thư giãn thường xuyên, thi thoảng hãy chớp mắt để nước mắt được tiết ra giúp bảo vệ mắt tốt hơn.
Không nên tiếp tục xem điện thoại hoặc các thiết bị điện từ khác khi cảm thấy bị mỏi mắt
Nếu bạn cảm thấy mắt mờ, mỏi mắt thì hãy đến bệnh viện để thăm khám và điều trị.
Tham khảo ý kiến bác sĩ để đo kính cận giúp tránh mắt bị lên độ. Lưu ý, tránh lạm dụng kính quá nhiều sẽ bị phản tác dụng.
Nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trước khi ngủ 30 phút, bạn không nên dùng thiết bị điện tử.
Thường xuyên dùng tay để massage cho mắt được thoải mái, giúp lưu thông máu, hạn chế tình trạng đau mắt.

Massage mắt giúp giảm căng thẳng ở mắt đồng thời chống lại các dấu hiệu lão hóa

Nhiều người thắc mắc, có nên mổ mắt để điều trị dứt điểm hay không? Theo các bác sĩ chia sẻ, dù có mổ mắt thì vẫn không thể trị hoàn toàn vấn đề lồi mắt. Giải pháp cho vấn đề này đó là bác sĩ sẽ đánh giá mức độ nặng, nhẹ của mắt để đưa ra từng cách điều trị phù hợp cho từng trường hợp như sau:

Mức độ nhẹ: Ở mức độ này chỉ cần phòng ngừa, vệ sinh và chăm sóc mắt đúng cách.

Mức độ trung bình: Mắt có tình trạng lồi nhưng không quá nặng, bạn có thể áp dụng những giải pháp tự nhiên như đeo kính có màu sẫm, dùng thuốc nhỏ mắt,…

Áp dụng phương pháp điều trị phù hợp theo từng mức độ

Mức độ nặng: Đây là mức độ mắt lồi nặng nhất, chính vì vậy bạn bắt buộc phải sử dụng các phương pháp điều trị đặc biệt. Dưới đây là những cách bạn nên áp dụng để điều trị lồi mắt vì xem điện thoại.

Sử dụng thuốc Corticoides: Uống thuốc theo kê đơn của bác sĩ từ 1 – 2 tháng.
Xạ trị: Cách này cần phải dùng đến máy tạo phóng xạ để chiếu thẳng vào hốc trong thời gian đầu chữa trị. Tuy nhiên, nếu mắt có sẹo thì không nên áp dụng cách này.
Phẫu thuật mắt: Cách tốt nhất để khắc phục triệt để vấn đề lồi mắt vì xem điện thoại đó là đến bệnh viện phẫu thuật mắt. Tại đây, các bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để giảm độ co rút của cơ vận nhãn. Lưu ý, hãy đến những cơ sở uy tín, đảm bảo chất lượng để có thể yên tâm điều trị.

Phẫu thuật là phương pháp chữa trị lồi mắt được nhiều người lựa chọn

Trên đây là những cách khắc phục lồi mắt vì xem điện thoại hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Cắt mí mắt hàn quốc mong rằng bạn sẽ biết cách chăm sóc đôi mắt tốt hơn để sớm có được đôi mắt khỏe mạnh!