Phẫu thuật cắt mí cần thời gian phục hồi và chăm sóc hậu phẫu thật tốt để có được kết quả như ý. Việc cắt mí nên ăn gì cho mau lành được chú ý hơn cả bởi nó quyết định tính thẩm mỹ của mí mắt.
Một số yếu tố ảnh hưởng đến cắt mí mắt phục hồi nhanh hay chậm
Phẫu thuật mí mắt là một thủ thuật thẩm mỹ được nhiều người tìm tới với mong muốn cải thiện diện mạo, loại nỗi tự ti về khuyết điểm ở đôi mắt.
Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng quá trình phục hồi sau phẫu thuật có thể nhanh hay chậm khác nhau ở mỗi đối tượng. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi bao gồm:
- Khả năng tự chăm sóc của bệnh nhân
- Tình hình sức khỏe tổng thể
- Phản ứng phục hồi tự nhiên của cơ thể
- Kỹ thuật phẫu thuật được thực hiện
- Cách chăm sóc hậu phẫu
Bạn có thể ghi chú lại một số thực phẩm cần bổ sung để vết thương sau khi cắt mí mắt nhanh lành hơn ở phần nội dung bên dưới nhé!
Cắt mí nên ăn gì cho mau lành?
Thực phẩm giàu đạm
Nếu bạn đang băn khoăn sau cắt mí nên ăn gì cho mau lành thì những thực phẩm giàu đạm sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, nhanh lành thương và hạn chế để lại sẹo lồi. Bạn có thể tìm loại dưỡng chất này trong các loại thực phẩm như thịt nạc heo, súp lơ, ngũ cốc, đỗ tương…lưu ý nên chế biến theo dạng luộc hoặc hấp, cần tránh chiên xào nhiều dầu mỡ. Mỗi ngày nên bổ sưng khoảng 300g – 500g để đảm bảo cơ thể được hấp thu tối đa.
Vitamin A
Lượng vitamin A giàu có được tìm thấy trong một số loại rau củ quả như khoai lang, ớt chuông, bí đỏ, đu đủ, cà rốt. Chúng đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, hàng rào bảo vệ da trước những tác nhân gây hại như vi khuẩn, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời. Theo chỉ định của chuyên gia người sau cắt mí cần bổ sung khoảng 600mcg vitamin A mỗi ngày. Tránh làm dụng sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của cơ thể.
Thực phẩm giàu kẽm
Nếu bạn băn khoăn không biết sau cắt mí nên ăn gì cho mau lành thì nhóm thực phẩm giàu kẽm không nên bỏ qua. Loại dưỡng chất này được tìm thấy trong các loại hạt, ngũ cốc hay cải bina có khả năng tăng cường chức năng miễn dịch, đóng vai trò như hàng rào bảo vệ cơ thể tránh xa các nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra kẽm còn giữ vai trò như một chất xúc tác của quá trình sản sinh protein và collagen giúp vết thương mau lành sẹo.
Vitamin C
Vitamin C là lựa chọn không thể bỏ qua cho những khách hàng đang băn khoăn không biết cắt mí nên ăn gì cho mau lành. Theo đó bạn có thể tìm thấy nhóm dưỡng chất này trong các loại rau củ như chanh, cam, kiwi, dâu tây, nên chế biến thành nước ép hoặc sinh tố để dễ hấp thu. Chúng sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ bị sẹo thâm, sẹo lồi khó điều trị và bảo vệ vết thương tối đa.
Chất béo lành mạnh
Nhiều khách hàng lo lắng việc bổ sung chất béo sau cắt mí sẽ ảnh hưởng đến vết mổ. Tuy nhiên trên thực tế, những loại chất béo lành mạnh sẽ giúp cung cấp năng lượng và đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Nhóm chất béo có lợi còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng.
Men vi sinh
Sau cắt mí cơ thể bị mất đi một lượng lớn nước và năng lượng, do đó rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, tiêu hóa kém và hệ miễn dịch vị suy giảm. Chính vì thể chuyên gia khuyến khích khách hàng nên tăng cường bổ sung Probiotics hay còn gọi là men vi sinh.
Chúng sẽ tham gia vào quá trình chuyển hóa thức ăn, duy trì năng lượng có thể và chống lại các nguy cơ gây nhiễm trùng đường ruột, táo bón hay khó tiêu. Loại dưỡng chất này được tìm thấy nhiều nhất ở sữa chua hoặc yakult.
Các loại hạt
Quả óc chó, hạt bí đỏ, quả mắc ca, hạnh nhân và điều có chứa một lượng lớn các chất như kẽm, Mg, Vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng giúp phục hồi sức khỏe. Ngoài ra chúng cũng tham gia vào quá trình bảo vệ vết thương, chống lại các nguy cơ gây viêm nhiễm như vi khuẩn, khói bụi.
Bổ sung nhiều nước
Uống nhiều nước hơn là rất quan trọng để giúp vết thương mau lành. Nước làm giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ khi dùng thuốc giảm đau (như táo bón), đồng thời giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng.
Rau củ và trái cây
Như với bất kỳ chế độ ăn nào, trái cây và rau quả được khuyến khích, đặc biệt là rau có màu xanh đậm. Các loại thực phẩm tốt khác bao gồm hành tím, bông cải xanh, dứa, táo, nụ bạch hoa để giảm sưng nhanh hơn. Chúng cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin cần thiết để giúp chữa lành và chống lại nhiễm trùng.
Bổ sung chất béo Omega-3
Giảm và kiểm soát tình trạng viêm bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu axit omega-3 như cá hồi, cá bơn hoặc cá thu, cũng như dầu cá, hạt lanh, dầu hạt lanh, hạt gai dầu và quả óc chó, dầu quả óc chó.
Rau bina
Loại rau lá xanh này chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin E, vitamin C và beta-carotene, khiến nó trở thành một trong những thực phẩm quan trọng nhất để kiểm soát tình trạng viêm hậu phẫu.
Trứng
Lòng đỏ trứng chứa các axit amin có tác dụng giảm viêm, giảm đau. Bản thân trứng rất giàu chất chống oxy hóa được biết là có tác dụng giảm sưng và giúp phục hồi vết thương nhanh chóng.
Các loại gia vị
Có nhiều loại thảo mộc, gia vị và thực phẩm được biết đến với đặc tính chống viêm, bao gồm Bromelain (có trong dứa), gừng, ớt và mùi tây.
Sau khi cắt mí mắt bạn nên tránh các loại thực phẩm nào?
Bên cạnh việc cắt mí nên ăn gì cho mau lành thì cũng có những thực phẩm mà bạn đặc biệt cần tránh để hạn chế viêm sưng, mẩn đỏ, kích ứng da… Có một số thực phẩm mà bạn cần tránh hậu phẫu cắt mí mắt như:
- Tất cả các món ăn được nấu từ nếp như xôi, chè, bánh tét, bánh chưng… vì nó khiến vết thương sưng đau hơn.
- Vết thương hậu cắt mí có thể bị thâm, mẩn ngứa khi bạn ăn các loại thịt gà, bò…
- Ăn hải sản như tôm cua, ghẹ, ốc… có thể khiến vết thương sau cắt mí mắt dị ứng, sưng viêm…
- Cần loại bỏ các loại nước ngọt, rượu bia, thuốc lá, thuốc lào… vì nó khiến vết thương lâu lành hơn, kéo dài sự mệt mỏi của bạn khi nó lâu lành.
Bạn cần tránh các thực phẩm trên cho tới khi mí mắt đã hồi phục hoàn toàn. Đồng thời tuân thủ những chỉ dẫn của bác sĩ về cách vệ sinh, chăm sóc mí mắt tại nhà sau khi phẫu thuật cũng như sử dụng thuốc đúng liều lượng trong trường hợp bác sĩ có kê đơn cho bạn.
Như vậy, không quá khó để các bạn biết được cắt mí nên ăn gì cho mau lành. Những thực phẩm này cũng rất phổ biến trong đời sống hàng ngày, việc bạn cần làm là chú ý bổ sung nó vào thực đơn hàng ngày để vết thương hậu phẫu nhanh chóng phục hồi. Chúc các bạn có ca cắt mí mắt thành công, dẹp bỏ suy nghĩ tự ti về những khuyết điểm ở đôi mắt để nhìn cuộc sống tươi mới, tích cực hơn.
Bài viết liên quan:
Bình luận