Sự kiện tháng 10 - Cắt Mí Hàn Quốc

Cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không? Kiêng trong bao lâu?


Cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không sẽ được chuyên gia giải đáp cụ thể trong bài viết dưới đây. Bằng việc phân tích chính xác bảng thành phần, những tác dụng trực tiếp của thực phẩm đối với sức khỏe khách hàng đang có vết thương hở. Cùng xem đây có phải là thực phẩm an toàn để thêm vào thực đơn không nhé.

Cùng chuyên gia giải đáp thắc mắc cắt mí có ăn đậu xanh được không
Cùng chuyên gia giải đáp thắc mắc cắt mí có ăn đậu xanh được không

Chuyên gia giải đáp cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không?

Không hề khó hiểu khi có nhiều khách hàng thắc mắc sau cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không. Bởi hơn cả một loại thực phẩm bổ dưỡng đây là thức quà mùa hè quen thuộc của hầu hết gia đình Việt.

Trong Đông Y, đậu xanh được xếp vào nhóm thực phẩm có tính mát, thanh nhiệt, giải độc giúp điều hòa cơ thể, giảm đau, tiêu sưng. Dưới góc nhìn của Tây Y, bằng những phân tích chuyên sâu về bảng thành phần dinh dưỡng của đậu xanh cho thấy: Đậu xanh có chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất chống oxy hóa, khoáng chất như Mg, Ca, K, Fe, Zn.

Đây nguồn dự trữ chất xơ giàu có đây là một trong những thực phẩm có khả năng chữa lành vết thương, phục hồi cơ thể, tăng cường lưu thông máu huyết, bổ sung năng lượng cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về cách chế biến, tần suất ăn uống. Đặc biệt với cơ địa nhạy cảm và có vết mổ phức tạp để phòng tránh những biến chứng không đáng có xảy ra.

Đậu xanh có chứa chất dinh dưỡng giúp phục hồi vết thương nhanh chóng
Đậu xanh có chứa chất dinh dưỡng giúp phục hồi vết thương nhanh chóng

Tác dụng của đậu xanh với người sau phẫu thuật

Liên quan đến vấn đề cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không, chuyên gia cùng phân tích những tác dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này đối với sức khỏe. Theo đó, công dụng đậu xanh sẽ được trình bày ngay sau đây.

Đẩy nhanh quá trình lành thương, tăng cường phục hồi sức khỏe

Tác dùng này đến từ lượng sắt và vitamin C giàu có được tìm thấy trong đậu xanh. Theo đó cứ 100g đậu xanh sẽ có 4,8mg sắt. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo ra các tế bào hồng cầu đi nuôi cơ thể, vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các vùng mô bị tổn thương, kích thích sản sinh collagen nhờ đó vết thương nhanh lành hơn.

Bên cạnh đó, với 4mg vitamin C trong 100g đậu xanh có vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, tham gia vào hàng rào bảo vệ tế bào, giúp chống lại nguy cơ xâm nhập của bụi bẩn, vi khuẩn gây nhiễm trùng, sưng đau khó chịu.

Sắt và vitamin C giúp vết thương nhanh phục hồi
Sắt và vitamin C giúp vết thương nhanh phục hồi

Cải thiện quá trình làm việc hệ tiêu hóa

Tình trạng táo bón, đầy hơi khó tiêu rất hay gặp với sức khỏe khách hàng sau phẫu thuật. Để hạn chế tình trạng này bác sĩ khuyến cáo nên dùng những loại thực phẩm giàu chất xơ như đậu xanh.

Với 4,7g chất xơ/100g đậu xanh giúp bình thường hóa quá trình làm việc của hệ tiêu hóa và tăng cường sản sinh lượng vi khuẩn có lợi ở đường ruột. Ngoài ra với khoảng 270mg Magie giúp loại bỏ hoàn toàn tình trạng táo bón, khó tiêu, đầy hơi.

Ăn đậu xanh giúp hạn chế tình trạng táo bón
Ăn đậu xanh giúp hạn chế tình trạng táo bón

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Hàm lượng các khoáng chất, kẽm, sắt và vitamin C giàu có trong đậu xanh sẽ làm tăng cường sức đề kháng và sức khỏe của hệ miễn dịch. Chính nhờ đó, cơ thể sẽ không rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu thường xảy ra sau phẫu thuật.

Đậu xanh có tính mát còn giúp mát gan, giải độc, cung cấp năng lượng giúp cơ thể nhanh phục hồi. Bổ sung hằng ngày giúp giảm nóng trong đồng thời hạn chế nguy cơ xuất hiện mụn đỏ, mụn viêm, phát ban.

Hướng dẫn cách ăn đậu xanh sau phẫu thuật cắt mí

Ngoài việc quan tâm sau cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không khách hàng cũng nên lưu tâm đến vấn đề ăn uống như thế nào, chế biến ra sao để đảm bảo không gây ảnh hưởng cơ thể. Theo đó, với trường hợp sau phẫu thuật thẩm mỹ nói chung cần lưu ý:

  • Tần suất ăn: Mỗi tuần chỉ nên ăn từ 1 đến 2 lần tối đa 100 – 150g đậu xanh.
  • Thời gian ăn: Nên ăn sau bữa chính khoảng 30 – 45 phút. Không ăn vào sáng sớm, khi ruột đói, trước khi đi ngủ và trước bữa ăn chính.
  • Cách chế biến: Nên chế biến thành các món ăn mềm dễ tiêu hóa, kết hợp chung với thịt bằm hay một số loại hạt khác như hạt sen, hạt óc chó, hạnh nhân để gia tăng hiệu quả.
Ăn đậu xanh mỗi tuần 1 đến 2 lần tối đa 100 – 150g
Ăn đậu xanh mỗi tuần 1 đến 2 lần tối đa 100 – 150g

Lưu ý cần biết khi ăn đậu xanh sau phẫu thuật

Nhiều khách hàng chỉ bận tâm đến vấn đề cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không mà quên mất những lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng và chế biến. Theo đó, khách hàng cần đặc biệt lưu ý

  • Nên ăn đậu xanh có cả vỏ để không làm mất đi một lượng lớn chất dinh dưỡng và khoáng chất tốt cho cơ thể.
  • Không ăn quá nhiều trong một tuần sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Không ăn khi ruột đói sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày và thành ruột.
  • Đậu xanh không khuyến khích sử dụng với người có tiền sử bị dạ dày, đại tràng, mất ngủ, khó tiêu đặc biệt là trường hợp đã từng dị ứng với các chế phẩm từ đậu.
  • Tham khảo ý kiến của bác sĩ với từng trường hợp cụ thể để xác định được tần suất ăn và cách chế biến phù hợp.
Không dùng đậu xanh với các đối tượng có bệnh về đường tiêu hóa
Không dùng đậu xanh với các đối tượng có bệnh về đường tiêu hóa

Hi vọng với những chia sẻ liên quan đến vấn đề cắt mí mắt có ăn đậu xanh được không đã giúp bạn biết rõ về tác dụng của đậu xanh với cơ thể và quá trình phục hồi vết thương. Đừng quên truy cập website của chúng tôi để biết cách ăn uống sao cho phù hợp và chế độ chăm sóc sau phẫu thuật an toàn nhé.

Mời đánh giá

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận