Sau cắt mí có được ăn đậu phụ không và thực phẩm nào cần kiêng?


Để vết thương hậu phẫu cắt mí mau lành, chị em cần bổ sung những thực phẩm tốt cho quá trình phục hồi đồng thời chú ý kiêng cữ những thực phẩm bất lợi. Trong đó sau cắt mí có được ăn đậu phụ không được quan tâm hơn cả.

Lợi ích của việc ăn đậu phụ

Đậu phụ được làm từ sữa đậu nành, chứa hàm lượng protein rất cao, các axit amin, chất béo, các khoáng chất, vitamin… cần thiết cho cơ thể.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đậu phụ, với hàm lượng isoflavone cao, làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến tuổi tác và lối sống. Ăn đậu phụ thay thế cho protein động vật có thể giúp giảm mức cholesterol LDL. Do đó, điều này làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và huyết áp cao.

Cắt mí có được ăn đậu phụ không được quan tâm rất nhiều
Cắt mí có được ăn đậu phụ không được quan tâm rất nhiều

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, ăn đậu phụ giúp giảm nguy cơ bệnh về tim mạch; ngừa ung thư; bệnh tiểu đường, có thể tăng cường chức năng thận, có lợi cho những người đang lọc máu hoặc ghép thận; ngăn ngừa tổn thương gan; giảm tình trạng loãng xương…

Hơn ăn đậu phụ còn giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường chức năng của não. Đồng thời đậu phụ cũng rất có lợi cho phụ nữ khi họ bước vào thời kỳ mãn kinh nhất là cải thiện các triệu chứng trong thời kỳ này như bốc hỏa vì trong đậu phụ có chứa phytoestrogen.

Dù có nhiều lợi ích là thế nhưng nhiều chị em vẫn băn khoăn không biết hậu phẫu cắt mí có được ăn đậu phụ không. Cùng tìm câu trả lời chi tiết ở phần nội dung bên dưới nhé!

Cắt mí có được ăn đậu phụ không?

Lợi ích của đậu phụ đối với sức khỏe là điều chúng ta có thể thấy được nhưng đối với trường hợp chị em sau cắt mí có được ăn đậu phụ không thì sao.

Theo chia sẻ từ các chuyên gia thẩm mỹ, đậu phụ giàu dinh dưỡng và chúng có lợi cho cơ thể ngay cả khi chị em vừa trải qua phẫu thuật cắt mí mắt. Tuy nhiên, chúng ta cần chú ý ăn đậu phụ với liều lượng vừa phải, ăn quá nhiều sẽ gây hại.

Đối với người bình thường thì chị em có thể ăn đậu phụ khoảng 3 lần trong 1 tuần và mỗi lần chỉ cần cung cấp cho cơ thể khoảng 100g là được.

Sau cắt mí vẫn có thể ăn đậu phụ nhưng với liều lượng thích hợp
Sau cắt mí vẫn có thể ăn đậu phụ nhưng với liều lượng thích hợp

Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể sau khi cắt mí

Để vết thương sau cắt mí phục hồi một cách thuận lợi nhất thì ngoài việc ăn đậu phụ chị em còn cần bổ sung nhiều thực phẩm có lợi khác như:

  • Rau xanh, nhất là rau cải và rau ngót vì chúng rất giàu chất xơ sẽ tốt cho phục hồi vết thương.
  • Bổ sung các thực phẩm giàu đạm như gan, thịt heo…
  • Ăn các loại trái cây giàu Vitamin C như cam, bưởi, kiwi, dâu tây… hoặc uống nước ép của các loại quả này.
  • Bổ sung thực phẩm giàu kẽm như ngũ cốc, hạt vừng, hạt điều…

Những thực phẩm kể trên phần lớn là chứa nhiều chất xơ, kẽm, vitamin C và đạm giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó ngăn được tình trạng vết thương bị nhiễm trùng, đồng thời cho mí mắt mau lành hậu phẫu.

Một điều nữa chị em cần lưu ý là trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật cắt mí  nên ăn các thức ăn mềm như cháo, các món nước nhẹ nhàng… vì chúng giúp bạn ít phải vận động cơ mặt nhiều, tránh được việc ảnh hưởng đến vùng mí mắt.

Cam bưởi giúp tăng sức đề kháng, vết thương mau lành hậu phẫu cắt mí
Cam bưởi giúp tăng sức đề kháng, vết thương mau lành hậu phẫu cắt mí

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm trên chị em cần chú ý uống đủ nước để cơ thể thải độc, tăng sức đề kháng và hỗ trợ mau lành vết thương

Ngoài việc ăn để bổ sung các chất dinh dưỡng, chúng ta nên bổ sung đủ lượng nước cho thể để giúp cho cơ thể được thải độc, tăng sức đề kháng và làm lành vết thương.

Những thực phẩm cần kiêng sau cắt mí

Nếu chị em đã biết cắt mí có được ăn đậu phụ không cũng như nên bổ sung thực phẩm nào sau cắt mí rồi thì cũng cần nên biết để tránh những thực phẩm bất lợi cho việc hồi phục nhé!

Dưới đây là một số thực phẩm cần tránh sau khi phẫu thuật cắt mí mắt:

  • Thịt bò: vì chúng dễ gây thâm sạm và để lại sẹo chỗ vết thương khi lành lại.
  • Thịt gà, thịt vịt: dễ gây ngứa ngáy, sưng đau khiến vết thương lâu lành.
  • Rau muống: tăng sinh collagen dễ gây sẹo lồi.
  • Các món ăn nấu từ nếp như xôi, chè, bánh chưng… vì chúng có thể kéo dài sưng đau, khiến vết thương lâu lành, để lại sẹo.
Tránh các món từ nếp để không ảnh hưởng đến vết thương
Tránh các món từ nếp để không ảnh hưởng đến vết thương

Với những chia sẻ trên, chắc rằng chị em đã tìm được câu trả lời cho việc cắt mí có được ăn đậu phụ không. Bên cạnh đó để có ca cắt mí thành công nhất thì chị em cũng cần chú ý kiêng những thực phẩm không tốt cho vết thương và tuân thủ theo những chỉ dẫn từ chuyên gia thẩm mỹ. Chúc chị em sớm sở hữu được mắt 2 mí sắc nét với đôi mắt to tròn cuốn hút, để luôn tự tin nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận