Chủ đề ăn gì sau khi cắt mí để vừa tốt cho cơ thể, vừa không ảnh hưởng đến kết quả làm đẹp là mối quan tâm của rất nhiều chị em. Một trong số những câu hỏi mà catmihanquoc.com thường xuyên nhận được đó là cắt mí có ăn được dưa hấu không? Bài viết này sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc này.
Giải đáp cắt mí có ăn được dưa hấu không?
Dưa hấu vốn được xem là loại quả thanh mát, nhiều nước, ít calo, không có chất béo, có nhiều công dụng đối với sức khỏe như: lợi tiểu, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, tốt cho tim mạch,…
Một quả dưa hấu sẽ có khoảng 92% là nước. Với mỗi miếng cắn ngon ngọt, bạn sẽ thu nạp rất nhiều vitamin C, vitamin A, B5 cùng rất nhiều lycopene, chất chống oxy hóa, chất xơ, magie, kali,… vào cơ thể.
Cắt mí có ăn dưa hấu được không? Với câu hỏi này, catmihanquoc.com xin trả lời bạn là CÓ. Dưa hấu không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn giúp ích cho việc hồi phục, lành thương sau khi bạn cắt mí. Trong quá trình hậu phẫu tại nhà, bạn hãy yên tâm thưởng thức loại quả này, tuy nhiên nên lắng nghe cơ thể và ăn một lượng vừa phải, không quá 500g.
Lợi ích của dưa hấu đối với người vừa cắt mí
Cùng Seoul Center khám phá những lợi ý của dưa hấu đối với sức khỏe và quá trình hồi phục hậu phẫu sau khi thực hiện cắt mí:
Dưa hấu hỗ trợ hồi phục vết thương sau phẫu thuật
Những người thực hiện phẫu thuật nói chung và phẫu thuật cắt mí nói riêng cần bổ sung vitamin để thúc đẩy quá trình lành vết thương diễn ra nhanh chóng. Xem xét thành phần trong trái dưa hấu, hàm lượng vitamin C chiếm tới 21%, còn vitamin A chiếm 18%.
Trong khi vitamin C đóng vai trò bảo vệ tế bào khỏe mạnh, duy trì các mô liên kết, chữa lành vết thương thì vitamin A sẽ giúp chống lại nhiễm trùng, tạo ra mô mới ở vùng vết thương, tốt cho sự phát triển của da non.
Tăng cường hệ miễn dịch
Sau cắt mí, cơ thể cần được nghỉ dưỡng để hồi phục hoàn toàn. Với hàm lượng vitamin C và vitamin A cao, dưa hấu giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn, giúp vết thương sau khi cắt mí nhanh hồi phục, chống lại tác nhân gây viêm nhiễm hậu phẫu thuật.
Kháng viêm
Bên cạnh lượng lớn vitamin, dưa hấu giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm cho vết thương sau phẫu thuật cắt mí, có thể kể đến: lycopene(có trong ruột dưa hấu, làm dưa hấu có màu đỏ tươi), citrulline (trong phần vỏ trắng bao xung quanh ruột đỏ dưa hấu) và hợp chất cucurbitacin E.
Bổ sung nước cho cơ thể
Sau phẫu thuật cắt mí, bổ sung nước bằng trái dưa hấu sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn diễn ra tốt hơn, thúc đẩy vết thương nhanh lành và ổn định hơn.
Một số lưu ý khi ăn dưa hấu sau cắt mí
Mặc dù sau khi cắt mí, ăn dưa hấu sẽ hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể và đẩy nhanh tốc độ lành vết thương, tuy nhiên muốn lấy được tối đa lợi ích của loại quả này, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Không nên ăn quá lạnh hoặc đã để quá lâu
Khi đó, bạn có thể gặp một số vấn đề liên quan đến sức khỏe như đau họng, lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm,…. khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, không tốt cho việc hồi phục vết thương sau khi cắt mí.
Tránh ăn quá nhiều dưa hấu vào buổi tối
Dưa hấu chứa lượng nước rất lớn, thu nạp quá nhiều sẽ khiến bạn phải tỉnh giấc nhiều lần trong đêm để đi vệ sinh. Trong khi đó, giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc hồi phục và lành thương sau cắt mí. Thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, lâu hồi phục hơn.
Tránh ăn dưa hấu vào trước và sau bữa cơm
Sau khi cắt mí, ngoài dưa hấu thì cơ thể bạn cũng cần được tẩm bổ bởi các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Ăn dưa hấu trước bữa ăn sẽ khiến bạn bị no bụng, không còn hứng thú để ăn món khác. Ăn sau bữa ăn sẽ làm loãng dịch tiêu hóa trong dạ dày, không tốt cho việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Vậy nên, nếu ăn dưa hấu trước và sau bữa ăn, vô tình bạn đang gây hại cho việc hồi phục của cơ thể sau khi cắt mí.
Không kết hợp chuối và dưa hấu
Hai loại quả này đều giàu kali. Nếu bạn ăn chuối và dưa hấu cùng một lúc sẽ làm hàm lượng kali trong máu tăng quá cao, có thể gây rối loạn nhịp tim, không tốt cho sức khỏe của người vừa cắt mí.
Không ăn dưa hấu sau khi cắt mí nếu phát hiện bị loét miệng, viêm loét dạ dày
Theo quan niệm của Đông y, nguyên nhân gây loét miệng, viêm loét dạ dày là do nóng trong. Trong khi đó dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, sẽ làm lượng nước trong cơ thể nhanh chóng bị bài tiết ra ngoài, gây thiếu nước, nóng trong, khiến tình trạng bệnh kéo dài hơn.
Khi đó, việc ăn uống sẽ bị ảnh hưởng, làm giảm cảm giác thèm ăn, không còn ngon miệng và dẫn đến cơ thể sẽ không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vết thương sau cắt mí bị chậm lành hơn.
Hy vọng những thông tin trong bài cắt mí có ăn được dưa hấu không sẽ giúp ích cho quá trình hậu phẫu của bạn. Nếu bạn vẫn còn câu hỏi về chủ đề ăn uống sau cắt mí, hãy để lại bình luận ở dưới để catmimathanquoc.com trả lời cho bạn nhé!
Bình luận