Xoài là loại trái cây có nhiều thành phần dinh dưỡng, có vị ngon rất phổ biến ở nước ta. Một trong những câu hỏi mà catmihanquoc.com nhận được thường xuyên là cắt mí ăn xoài được không? Vậy thì bài viết sau sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi này và gợi ý cho bạn một số loại quả tốt cho việc hồi phục sau cắt mí.
Người cắt mí ăn xoài được không?
Theo các bác sĩ, xoài là một loại quả chứa nhiều vitamin như: Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C,… giúp xoài có khả năng tạo ra kháng thể chống lại vi khuẩn xâm nhập và đào thải chất độc trong cơ thể. Điều này rất tốt cho người vừa phẫu thuật.
Ngoài ra, sau khi cắt mí bổ sung xoài hằng ngày còn giúp làm đều màu vùng mắt, giúp kháng viêm, tránh để lại sẹo do nhiễm trùng. Chính vì lý do này nên sau cắt mí bạn hoàn toàn CÓ thể ăn xoài để giúp đẹp da, hỗ trợ vết thương và bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Lợi ích của quả xoài đối với người vừa cắt mí
Xoài là loại trái cây có hương vị thơm ngon dễ ăn, đặc biệt có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe nên cực kì được ưa chuộng. Ngoài ra, xòa còn đem đến nhiều lợi ích bất ngờ đối với những người vừa thực hiện cắt mí:
Chứa chất chống Oxy hóa
Bổ sung xoài vào thực đơn mỗi ngày sẽ đem đến nhiều lợi ích tốt cho người vừa cắt mí như: bảo vệ các tế bào khỏi sự tổn thương sau phẫu thuật, làm chậm quá trình lão hóa,…
Bảo vệ mắt khỏi tia UV
Trong xoài có chứa thành phần Vitamin A cực kì tốt cho mắt. Vậy nên xoài có tác dụng tăng cường thị lực, giúp đôi mắt sáng khỏe. Ngoài ra, trong xoài còn có thành phần lutein giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại từ mặt trời. Điều này giúp hạn chế làm vết thương bị thâm sẹo.
Tăng cường hệ miễn dịch
Xoài còn chứa chất xơ dồi dào tốt cho việc hỗ trợ tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng táo bón. Thành phần enzyme trong xoài còn có tác dụng củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng với người vừa trải qua phẫu thuật mí mắt, khi này hệ miễn dịch cơ thể đang suy giảm trong giai đoạn phục hồi.
Làm đẹp da
Vitamin C là thành phần được sử dụng nhiều trong làm đẹp quá quen thuộc đối với chị em phụ nữ. Vitamin C có trong xoài giúp hỗ trợ bổ sung collagen, giúp da sáng, khỏe đẹp, săn chắc hơn. Các chất lutein, zeaxanthin – chất oxi hóa có trong xoài còn giúp bảo vệ da tránh khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Cung cấp chất xơ:
Trong xoài chứa nhiều chất xơ pectin hòa tan, giúp cải thiện và duy trì sự điều hòa của hệ tiêu hóa. Chính vì vậy bổ sung xoài mỗi ngày có thể làm giảm thiểu nguy cơ bị táo bón sau quá trình phẫu thuật mí mắt.
Cung cấp năng lượng
Trong xoài có chứa nhiều đường tự nhiên và các chất dinh dưỡng khác tốt cho sức khỏe. Bổ sung xoài sẽ cung cấp năng lượng, giúp người vừa cắt mí duy trì sức khỏe và đề kháng tốt trong quá trình phục hồi.
Một số gợi ý cách ăn xoài đúng để không ảnh hưởng đến mí mắt
Xoài có rất nhiều lợi ích tốt cho việc phục hồi mắt sau cắt mí, vì vậy bạn không cần quá lo lắng cắt mí ăn xoài được không. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, dưới đây là một số gợi ý ăn xoài đúng cách để không bị ảnh hưởng đến mí mắt:
- Không nên ăn xoài chín nhiều dẫn đến phản tác dụng. Mỗi người chỉ nên ăn 300g xoài 1 lần mỗi ngày để được hấp thu đủ, tránh việc thừa chất dẫn đến béo phì.
- Người bị tiểu đường chỉ nên ăn tối đa 2 quả xoài/ tuần, do hàm lượng đường trong xoài cao.
- Chỉ nên ăn xoài sau 1-2 tuần cắt mí. Do xoài ăn nhiều có thể sinh nhiệt cho cơ thể, làm hạn chế quá trình phục hồi sau phẫu thuật cắt mí.
- Không ăn xoài cùng dứa (thơm), do hai loại quả này khi ăn cùng nhau sẽ gây ra nổi mẩn, ngứa, làm ảnh hưởng đến nếp mí chưa lành.
- Không ăn xoài xanh khi uống rượu để tránh gây nguy hiểm. Vì xoài xanh có chứa axit kết hợp cồn nồng độ cao trong rượu làm viêm loét mạc dạ dày, lở loét vết thương cắt mí, gây sưng đau khó chịu.
- Không nên ăn xoài khi bụng đói, nhất là xoài xanh chua. Lúc này dễ bị ngộ độc nặng hoặc bị các bệnh về đường ruột do vị chua ở xoài xanh làm tăng dịch vị dạ dày.
Không nên ăn xoài khi vừa uống rượu vì dễ gây ngộ độc
Như vậy, với những thông tin mà catmimathanquoc.com chia sẻ ở trên đã phần nào giúp bạn giải đáp câu hỏi “cắt mí ăn xoài được không”. Bạn có thể ăn xoài với hàm lượng vừa đủ để được kết quả hồi phục mí mắt sau khi cắt được tốt nhất. Đồng thời cần phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để có đôi mắt cắt mí đẹp như mong muốn.
Bình luận