Tết đẹp trọn TÂM – SẮC

Thử ngay các cách chữa sụp mí mắt tại nhà


Nếu bạn cảm thấy tự ti vì mắt mình bị sụp mí thì hãy thử tìm cách nâng mí để có đôi mắt to tròn và đáng yêu hơn. Điều này hoàn toàn có thể thực hiện được bằng các cách chữa sụp mí tại nhà. Các cách này đều rất đơn giản, đều đến từ cách thay đổi thói quen sống hàng ngày kết hợp với dùng thuốc và thực hiện các bài tập cho mắt.

Tình trạng mắt bị sụp mí là như thế nào?

Trên thực tế, mắt bị sụp mí là một tình trạng xảy ra khi mắt có nếp mí không rõ, mắt không mở lớn được và mí mắt che phủ con ngươi. Tình trạng này tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt và ảnh hưởng đến tầm nhìn lâu dài.

cách chữa sụp mí
Sụp mí mắt tuy không gây nguy hiểm nhưng làm mất thẩm mỹ và tầm nhìn lâu dài

Thực tế thì có rất nhiều người gặp phải tình trạng sụp mí mắt này. Vậy đâu là cách chữa sụp mí mắt tại nhà hiệu quả và đơn giản nhất? Trước khi đi đến thông tin này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu trình trạng sụp mí mắt này là như thế nào nhé!

Theo các chuyên gia về thẩm mỹ, sụp mí mắt hay còn có tên gọi khác là xệ mí mắt, mí mắt chảy xệ hay sụp mi không phải là một bệnh lý mà là sự sa trễ của mi mắt trên hạ xuống thấp hơn vị trí bình thường. Tình trạng này thường là do bẩm sinh, do sự lão hóa của da mắt hay đến từ các thói quen không lành mạnh như thức khuya, ngủ không đủ giấc…

Để kiểm tra xem mắt mình có gặp tình trạng này hay không để có thể tìm được cách chữa sụp mí phù hợp, chúng ta có thể thử bằng cách lật mi lên. Nếu mi mắt của chúng ta không tự quay về vị trí ban đầu thì đây là biểu hiện cho việc sụp mí do cơ nâng mi yếu hoặc không còn hoạt động tốt nữa.

Tình trạng mắt bị sụp mí còn được xếp theo các mức độ sau:

  • Mức độ 1: mắt sụp mí nhẹ và không gây ảnh hưởng nhiều đến tầm nhìn. Chính vì thế mà có thể không cần can thiệp phẫu thuật, nếu áp dụng cấc cách chữa sụp mí mắt tại nhà thì hoàn toàn có thể có hiệu quả khắc phục.
  • Mức độ 2: đây là cấp độ trung bình khi nếp mi bị sụp xuống nhiều và có ảnh hưởng một phần đến tầm nhìn của mắt và đã có dấu hiệu ảnh hưởng đến thị lực. Với mức độ này, bạn không thể áp dụng cách chữa sụp mí mắt tại nhà nữa và sẽ cần đến những phương pháp điều trị phẫu thuật cao cấp hơn.
  • Mức độ 3: đây là cấp độ sụp mí mắt nặng nhất, gây cản trở lớn cho tầm nhìn của mắt, đặc biệt là ảnh hưởng trầm trọng đến thị lực. Với mức độ sụp mí này, việc phẫu thuật để khắc phục là điều vô cùng cần thiết. Bạn cần phải phẫu thuật điều trị càng sớm càng tốt, bởi vì nếu để càng lâu thì tình trạng càng trở nên nghiêm trọng và việc điều trị sau này sẽ càng trở nên khó khăn hơn.

Thử ngay các cách chữa sụp mí tại nhà siêu đơn giản

Như đã đề cập đến ở thông tin trên, ở các cấp độ sụp mí nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa sụp mí ngay tại nhà để cải thiện tình trạng gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ này. Hãy cùng tham khảo các cách chữa sụp mí mắt dưới đây để hỗ trợ cải thiện tình trạng này hiệu quả hơn nhé!

Dùng thuốc nhỏ mắt để chữa sụp mí

Nếu bạn thấy mắt mình gặp phải tình trạng sụp mí do mỏi mệt và suy yếu, bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt để khắc phục. Các loại thuốc nhỏ mắt thường sẽ có tác dụng với các vấn đề về mắt thường gặp như sụp mí mắt, mỏi mắt hay đau mắt đỏ…

cách chữa sụp mí với loại thuốc nhỏ mắt phù hơp
Thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định loại thuốc nhỏ mắt phù hơp

Tuy nhiên, không phải loại thuốc nào cũng phù hợp để sử dụng để khắc phục tình trạng sụp mí mắt. Chính vì thế, bạn nên tìm hiểu, thăm khám các bác sĩ chuyên khoa để có được sự tư vấn tốt nhất. Đặc biệt, bạn cũng nên dùng thuốc nhỏ mắt với liều lượng vừa phải, tránh lạm dụng thuốc vì sẽ khiến bạn bị đau mắt, thay đổi thị giác hoặc kích ứng mắt.

Có thể thấy, đây là cách chữa sụp mí mắt tại nhà sẽ dùng đến thuốc, không tác động trực tiếp vào mí mắt, nhưng sẽ giúp đôi mắt cũng như vùng mí mắt của bạn khỏe mạnh hơn, giảm thiểu tình trạng sụp mí mắt đấy.

Cho mắt nghỉ ngơi hợp lý là một cách chữa sụp mí mắt

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra mắt của chúng ta sẽ phải điều tiết, hoạt động và làm việc rất nhiều từ lúc bạn mở mắt thức dậy cho đến khi bạn đi ngủ. Chính thế, trong khoảng thời gian này, bạn cần phải để mắt thư giãn và nghỉ ngơi để tránh việc mắt mệt mỏi, gây ra tình trạng sụp mí.

Ngủ đủ giấc cũng là một cách để giảm tình trạng sụp mí mắt
Ngủ đủ giấc cũng là một cách để giảm tình trạng sụp mí mắt

Để thực hiện cách chữa sụp mí mắt tại nhà này, rất đơn giản, bạn chỉ cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cũng như dành thời gian thư giãn từ 15 – 30 phút trong những giờ làm việc căng thẳng nhé!

Sử dụng các thực phẩm tốt cho mí mắt

Chế độ dinh dưỡng sẽ là một trong những bí quyết để giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe đẹp và không còn tình trạng sụp mí mắt. Chính vì thế, khi lên thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây:

  • Vitamin A: đây là một thành phần có mặt trong các loại rau củ quả như: bí đỏ, cà rốt, đu đủ, bông cải xanh, khoai lang… có hiệu quả tăng cường hoạt động mắt và giúp mắt sáng khỏe.

Vitamin A là thành phần không thể thiếu giúp mắt sáng khỏe

  • Vitamin C: đây là một thành phần nếu thiếu hụt thì vùng da quanh mắt sẽ kém tươi sáng và dễ trở nên chảy xệ hơn. Chính vì thế, bạn cần bổ sung vitamin C từ các loại trái cây như: cà chua, cam, canh, dâu…

Vitamin C hỗ trợ khả năng tái tạo da, giúp da mắt không bị xệ

  • Kẽm, Vitamin E, Lutein và Zeaxathin: đây là những thành phần cực kì cần thiết và quan trọng để chống oxy hóa và giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa của vùng da quanh mắt. Các thực phẩm giàu các chất trên đến từ các thực phẩm: trứng, thịt, hải sản, rau bina, rau diếp, các loại đậu…
Bổ sung vitamin E nhằm chống lão hóa da, hình thành các nếp nhăn
Bổ sung vitamin E nhằm chống lão hóa da, hình thành các nếp nhăn
  • Omega-3: đây là một loại axit béo có khả năng cung cấp độ ẩm thiết yếu cho mắt, giúp ngăn ngừa hiện tượng da mất nước và dẫn đến tình trạng sụp mí mắt. Có thể dễ dàng tìm thấy omega-3 trong cá hồi, cá ngừ và các loại dầu thực vật…
Omega-3 - Loại axit béo thiết yếu dành cho mắt
Omega-3 – Loại axit béo thiết yếu dành cho mắt

Thường xuyên dưỡng ẩm cho đôi mắt

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho mắt cũng là một cách chữa sụp mí tại nhà mang lại hiệu quả lâu dài. Ngoài ra, một số mẹo dưỡng ẩm dưới đây cũng mang lại hiệu quả nhất định:

  • Sử dụng mặt nạ dưa leo: dưa leo là một nguyên liệu có thể giúp làm dịu mắt và giảm sưng, bởi vì dưa leo có chứa axit ascorbic và caffeic có tác dụng giữ ẩm mắt. Rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt lát quả dưa leo và làm lạnh, sau đó đắp lên 2 vùng mắt trước khi đi ngủ.
  • Đắp mắt bằng túi trà: trong trà xanh thường sẽ có chứa các dưỡng chất có khả năng ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ giảm tình trạng sụp mí mắt. Việc sử dụng túi trà ướp lạnh chườm vùng mắt khoảng 15 – 20 mỗi ngày sẽ là cách chữa sụp mí hiệu quả.

Thực hiện các động tác massage cho mắt

Việc tập các bài tập massage mí mắt thường xuyên sẽ có tác dụng kích thích thần kinh cơ, làm lưu thông khí huyết và tăng dưỡng chất cho vùng cơ mắt. Bên cạnh đó, việc massage cho mắt còn có khả năng hạn chế tình trạng mỏi mắt, giúp cơ thể thoải mái hơn.

Bạn có thể thực hiện động tác nâng mí mắt sau đây:

  • Bước 1: bạn hãy dùng 2 ngón tay xoa vòng từ góc mắt xuống và đi qua khu vực dưới mắt, lặp lại lên lại vòng quanh mắt. Bạn hãy lặp lại động tác này khoảng 10 lần, vừa xoa vừa ấn nhẹ nhàng.
  • Bước 2: bạn hãy lặp lại quá trình đó và lần này thì nhắm mắt lại, xoa nhẹ lên trên mi mắt.

Khi bạn áp dụng những động tác massage trên, duy trì thực hiện trong vài ngày đôi mắt của bạn sẽ trở nên đẹp hơn. Đặc biệt, massage mắt cũng là một cách chữa sụp mí hoàn toàn miễn phí, vừa hiệu quả và vừa giúp bạn tránh phải thực hiện các phẫu thuật nâng mí mắt.

Trên đây là những chia sẻ về các cách chữa sụp mí siêu đơn giản tại nhà. Như đã đề cập đến, tình trạng sụp mí sẽ có nhiều cấp độ, và các cách chữa sụp mí trên sẽ phù hợp để bạn cải thiện tình trạng ở mức độ nhẹ.

Chính vì thế, nếu gặp tình trạng nặng hơn, bạn nên tìm đến những phương pháp điều trị cao cấp hơn, đặc biệt là hãy tham khám và tìm kiếm những địa chỉ điều trị uy tín nhé! Chúc bạn thành công!

Bài viết liên quan:

5/5 - (1 bình chọn)

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận