Chắp và lẹo mắt là những bệnh lý sưng đau và gây ảnh hưởng đến quá trình nhìn ngắm của đôi mắt. Nếu chẳng may xuất hiện những tình trạng này, cần nhanh chóng tìm kiếm phương pháp cải thiện cũng như chú ý đến cách chăm sóc đúng đắn. Vậy bị chắp mắt kiêng gì?
Bị chắp mắt phải làm sao?
Chắp mắt chính là tình trạng viêm cấp tính do nhiễm trùng bởi các tụ cầu khuẩn gây nên. Thông thường hiện tượng này sẽ xuất hiện ở bờ mi mắt, gây dấu hiệu sưng đỏ và ngứa ngáy. Lẹo mắt sẽ xẹp đi sau khi vỡ mủ nhưng về sau sẽ thường xuyên xuất hiện ở những vị trí khác nhau.
Chắp mắt thường xuất hiện và sưng to, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến nhiều người lo âu. Tuy nhiên, với hiện tượng này, chúng ta không cần uống thuốc vì khoảng vài ngày tình trạng sẽ được thuyên giảm. Trong một số trường hợp chắp mắt sưng quá to và không khỏi, mỗi chúng ta có thể tìm kiếm những phương pháp an toàn để có thể cải thiện hiệu quả. Theo đó, nên lựa chọn địa chỉ uy tín hoặc lắng nghe những tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để sớm cải thiện hiệu quả nhất.
Sau khi bị chắp mắt kiêng gì?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng vào quá trình chữa và cải thiện tình trạng chắp lẹo. Do đó, để có được kết quả chăm sóc an toàn và hạn chế thấp nhất những ảnh hưởng xấu, chúng ta cần tham khảo ngay chế độ dinh dưỡng sau khi bị chắp mắt như sau.
- Đồ ăn thức uống có chứa nhiều đường vì chúng sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch và khiến vết thương lâu lành hơn
- Các món ăn có chứa nhiều nitrat như thịt xông khói, thực phẩm đóng hộp, hotdog…vì chúng sẽ cản trở quá trình lưu thông máu.
- Các nhóm thức ăn có tính nhiệt sẽ làm gia tăng sự sưng đau và ảnh hưởng đến sức khỏe
- Không sử dụng các loại lá, rau và gia vị có tính kích thích sẽ gây cảm giác nóng và khiến mắt sưng hơn.
- Kiêng dùng rượu bia và các chất kích thích trong giai đoạn này
Ngoài việc kiêng cử về dinh dưỡng, chắp mắt là quá trình cần phải chú ý đến những cách chăm sóc cơ thể. Do đó, mỗi người cần chú ý những bí quyết như:
- Không được trang điểm vùng mắt khi đang có dấu hiệu sưng và ảnh hưởng
- Hạn chế thấp nhất các thói quen dụi vào mắt
- Trong thời gian này nên hạn chế sử dụng kính áp tròng
- Khi ra ngoài, nên mang kính chống nắng và tia UV
- Để hạn chế quá trình sưng đau trên mắt, chúng ta có thể sử dụng khăn chườm đá trên vùng sưng đau trong khoảng vài ngày đầu
- Tích cực chăm sóc và điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ về việc sử dụng thuốc thoa, thuốc kháng sinh vào những vùng mí mắt đau
Những thực phẩm ăn sau khi bị chắp mắt
Cung cấp thêm nhiều vitamin A
Trong giai đoạn bị chắp mắt, bạn có thể tăng cường những thực phẩm giàu vitamin A, C, E hoặc những món ăn có chứa nhiều kẽm. Đây là các giải pháp hỗ trợ quá trình hồi phục lẹo mắt diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt là những chất giàu oxy hóa, ngăn ngừa viêm nhiễm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Nhóm thực phẩm có nhiều vitamin A: Đu đủ, cà rốt, mau mồng tơi
- Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, bưởi, quýt, ớt chuông và việt quất
- Thực phẩm có nhiều vitamin E như cà chua, hạnh nhân, bơ
- Thực phẩm chứa kẽm như nấm mối, chuối
Tăng cường thực phẩm giàu protein
Với những trường hợp chắp mắt, chúng ta không thể bỏ qua những thực phẩm giàu protein như thịt lợn, nạc sữa và các loại nấm. Đây là những món ăn cực kỳ tốt cho những ai mắc bệnh về da, cải thiện các biến chứng sưng đau bất thường, nhất là dấu hiệu lẹo mắt.
Bên cạnh đó, protein còn có công dụng tạo nên những liên kết bền vững, hạn chế tổn thương và ngăn chặn sự phát triển mạnh mẽ của tình trạng chắp mắt
Sử dụng những món ăn mát và hạ nhiệt
Khi mắt xuất hiện dấu hiệu chắp, cơ thể rất nóng và cần được cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng sao cho cân bằng nhất. Theo đó, trong khoảng thời gian này nên chú ý sử dụng nước ép hoa quả và các loại rau xanh để cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Ngoài ra, mỗi người cần chú ý uống nhiều nước, từ 2 – 3 lít để nhanh chóng thúc đẩy được quá trình hạ nhiệt và tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.
Bị chắp mắt tuy không có quá nhiều những ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, gặp các ảnh hưởng xấu. Do đó, để nhanh chóng cải thiện, chúng ta cần chú ý bị chắp mắt kiêng gì và tuân thủ đúng những bí quyết chăm sóc đúng đắn nhất.
Xem thêm các bài viết cùng chủ đề:
Bình luận